Playlist Untuk Lari 5K

Ilustrasi

Olahraga lari sedang sangat digemari akhir-akhir ini. Dan teman yang paling menyenangkan sambil berlari adalah musik. Simak 15 lagu pilihan yang cukup untuk playlist lari jarak 5k berikut ini.

1. Passion Pit – Take A Walk

Dimulai dengan lari-lari kecil sebagai pemanasan.

2. Two Door Cinema Club – Sleep Alone

Lagu ini akan membangkitkan semangat pada saat mulai berlari.

3. Vampire Weekend – Diane Young

Sengaja dipilih lagu yang bernada mirip, agar tidak terjadi perubahan kecepatan pada saat mulai berlari.

4. Kings of Leon – Supersoaker

Dengarkan Supersoaker agar tetap semangat.

5. Krewella – Alive

Ingat jaga nafas.

6. Fall Out Boy – The Phoenix

Untuk pemula, lari 5 KM mungkin agak berat. Dengan mendengarkan lagu ini, semangat akan meningkat.

7. Thirty Seconds To Mars – Up In The Air

Untuk yang suka berlari kencang.

8. Ellie Goulding – Goodness Gracious

Ada banyak kebaikan yang didapat dari berlari, melancarkan aliran darah, stamina tetap terjaga jika dilakukan rutin, memberikan oksigen yang cukup untuk otak.

9. Chvrches – Gun

Akan lebih menyenangkan jika olahraga lari dilakukan bersama teman-teman.

10. Paramore – Now

Olahraga lari tidak perlu persiapan yang banyak, bisa dilakukan mulai sekarang.

11. The 1975 – Sex

Stamina?

12. Young Galaxy – Pretty Boy

Arena berlari biasanya dipenuhi oleh anak-anak muda, bisa sambil ngeceng.

13. HAIM – Forever

Olahraga lari merupakan salah satu olahraga tertua, bisa jadi sejak jaman batu karena para pemburu biasanya berlari untuk mengejar mangsa.

14. The Killers – Shot At The Night

Patut dicoba midnight run, apalagi jika kita melakukannya di tengah kota.

15. Radiohead – Lotus Flower

Setelah 5 KM ditempuh, jangan lupa lakukan pendinginan.

Playlist sudah di tangan, ayo siapkan sepatu dan mulai berlari. Jangan lupa atur pernafasan ya.

source : http://kvltmagz.com/playlist-untuk-lari-5k/

Comments

Cara Buat jadi hacker bagi pemula

Banyak cara menjadi seorang hacker, dari cara yang paling mudah hingga cara yang paling sulit. Beberapa orang memakai software untuk melakukan hack.Harus ada kemauan dari diri sendiri tidak hanya kemauan utk sementara saja utk menjadi Hacking yang Hebat !!! Cara yang dipakai hacker untuk melakukan hack diantaranya pirates facebook, keylogger, mail passview, messenpass, social engineering, web spoofing, menghadang email,password cracking, session hijacking, menjadi proxy server, memanfaatkan kelalaian user dalam menggunakan fitur browser, dan googling. Pirates facebook Merupakan software yang bekerja dengan menggunakan nomor id facebook serta IP address facebook. Cara ini memang langsung menemukan kita pada email dan password korban namun yang mempersulit kita dalam pemakaian software ini adalah mengetikan IP Address. IP Address selalu berubah dalam waktu yang sangat singkat,dalam hitungan detik. Untuk menggunakan software ini diperlukan kerja keras,semangat dan

4 Gerakan Dalam Musik Metal

1. Headbanging Headbanging adalah adalah jenis tarian yang melibatkan kekerasan, menggelengkan kepala beriringan dengan musik gerakan mengayun-ayunkan kepala sambil mendengarkan musik yang biasanya adalah musik musik keras seperti heavy metal, death metal, trash, rock, dan sejenisnya (belum pernah liat orang headbanging pake musik melayu, najis pastinya). istilah “Headbanger” diciptakan saat tur pertama Led Zeppelin AS pada tahun 1969. Selama pertunjukan di Boston Tea Party, penonton anggota di baris pertama membenturkan kepala mereka terhadap panggung seirama dengan musik. yang jelas headbanging itu lebih asik dari pada baca buku pelajaran. Ada berbagai gaya headbanging. Berbagai gaya sering dicampur bersama-sama sesuai selera dan tempo dan berat musik. Mereka juga dapat melakukan dengan mata tertutup atau kombinasi dg gerakan tangan seperti tanda tanduk, bernyanyi, berteriak, dan sinkronisasi bibir. Headbangers biasanya nge-bang dengan kepala, mengurangi ketegangan pada le

7 Website Menarik Untuk Mengatasi Kebosanan di lingkungan anda

Menghibur diri saat jenuh tanpa harus meninggalkan meja. Menemukan hal baru di dunia internet selalu menjadi hal yang menyenangkan. Jangan paksakan diri Anda ketika sedang bosan bekerja. Cobalah beristirahat sejenak dengan membuka situs unik yang bisa menghibur Anda. Semua orang membutuhkan hiburan, bahkan dalam keadaan tersibuk sekalipun. Anda bisa saja membuka YouTube dan melihat video lucu dan menghibur sebagai senjata ampuh untuk mengusir rasa jenuh. Namun tidak ada salahnya untuk mencoba sesuatu yang baru dan yang tidak pernah Anda saksikan sebelumnya. Pikirkanlah bahwa dunia internet memiliki jutaan situs yang belum Anda telusuri, walaupun tidak semuanya berguna dan berfungsi dengan baik. Berikut beberapa situs yang menurut kami akan menghibur Anda saat jenuh dengan keseharian kantor yang padat. 9gag dan Reddit Banyak orang yang telah mengetahui 9gag, namun faktanya, 9gag merupakan website dengan versi yang lebih rapi dari Reddit. Website Reddit te

Erhanardianda.com

Search This Blog