 |
| Ilustrasi |
Olahraga lari sedang sangat digemari akhir-akhir ini. Dan teman yang
paling menyenangkan sambil berlari adalah musik. Simak 15 lagu pilihan yang cukup untuk playlist lari jarak 5k berikut ini.
1. Passion Pit – Take A Walk
Dimulai dengan lari-lari kecil sebagai pemanasan.
2. Two Door Cinema Club – Sleep Alone
Lagu ini akan membangkitkan semangat pada saat mulai berlari.
3. Vampire Weekend – Diane Young
Sengaja dipilih lagu yang bernada mirip, agar tidak terjadi perubahan kecepatan pada saat mulai berlari.
4. Kings of Leon – Supersoaker
Dengarkan Supersoaker agar tetap semangat.
5. Krewella – Alive
Ingat jaga nafas.
6. Fall Out Boy – The Phoenix
Untuk pemula, lari 5 KM mungkin agak berat. Dengan mendengarkan lagu ini, semangat akan meningkat.
7. Thirty Seconds To Mars – Up In The Air
Untuk yang suka berlari kencang.
8. Ellie Goulding – Goodness Gracious
Ada banyak kebaikan yang didapat dari berlari, melancarkan aliran darah,
stamina tetap terjaga jika dilakukan rutin, memberikan oksigen yang
cukup untuk otak.
9. Chvrches – Gun
Akan lebih menyenangkan jika olahraga lari dilakukan bersama teman-teman.
10. Paramore – Now
Olahraga lari tidak perlu persiapan yang banyak, bisa dilakukan mulai sekarang.
11. The 1975 – Sex
Stamina?
12. Young Galaxy – Pretty Boy
Arena berlari biasanya dipenuhi oleh anak-anak muda, bisa sambil ngeceng.
13. HAIM – Forever
Olahraga lari merupakan salah satu olahraga tertua, bisa jadi sejak
jaman batu karena para pemburu biasanya berlari untuk mengejar mangsa.
14. The Killers – Shot At The Night
Patut dicoba midnight run, apalagi jika kita melakukannya di tengah kota.
15. Radiohead – Lotus Flower
Setelah 5 KM ditempuh, jangan lupa lakukan pendinginan.
Playlist sudah di tangan, ayo siapkan sepatu dan mulai berlari. Jangan lupa atur pernafasan ya.
source : http://kvltmagz.com/playlist-untuk-lari-5k/
Comments